3 cose da sapere per un'escursione

Abbiamo parlato di sentieri in montagna, ma le escursioni alpinistiche includono moltissime attività oltre al trekking e l'hiking che sono le più conosciute.

Ecco 3 basi fondamentali per una bella gita serena nella natura:

Informati e impara

Sai cos'è il CAI?

Il Club Alpino Italiano è un importante punto di riferimento per le attività in montagna. Sul loro sito potete trovare moltissime informazioni per le vostre gite, scoprire nuove attività interessanti e seguire delle formazioni molto utili. Oltre a quello nazionale, potete trovare diverse divisioni territoriali e scegliere quella più vicina a casa vostra per potervi iscrivere e partecipare alle varie attività organizzate. Mi sembra un ottimo modo per conoscere nuove persone che condividono la vostra stessa passione!

Clicca qui e visita il sito del CAI

 

 

Prendi precauzioni e fai attenzione

Non sottovalutare i percorsi e usa sempre l'attrezzatura necessaria.

Non serve essere bravi e non basta essere esperti, la cosa importante è sempre fare attenzione e usare il cervello! Piano piano, con la pratica, si acquisisce una certa sicurezza nelle proprie capacità fisiche ed è normale affrontare sentieri e attività sempre più complesse per progredire e superare i propri limiti; è importante però non prendere sottogamba ciò che si sta facendo e usare sempre tutte le attrezzature necessarie.

Ricorda che colui che si taglia è quello che crede di saper tagliare! quindi non fare lo spavaldo!

 

Goditi la giornata e lasciati stupire

La natura è bellissima, ti avvolge e ti abbraccia!

Stare a contatto con la natura genera uno stato di benessere generale che si propaga in tutto il corpo. L'adrenalina ti spinge ad arrivare alla meta! Se poi ci aggiungiamo una bellissima vista e un po' di relax finale, quale attività genera tanto appagamento? Qualsiasi attività tu abbia fatto, facile o difficile che sia, in ogni caso ne è valsa la pena e già che sei lì, prendi il tuo tempo per ammirare ciò che hai intorno e apprezzare ogni piccolo dettaglio che la natura ti vuole regalare.

Nella mia ultima gita ho potuto ammirare questa bellissima farfalla... e in quel momento mi sono dimenticata di ogni fatica, ogni goccia di sudore e dei chilometri percorsi... Io penso che ne sia valsa la pena. Che ne dici? :)

Sai cosa mettere nello zaino per un'ottima gita? Leggi l'articolo!

 

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